Sapore alla Vita

...perché sei un essere speciale, ed io, avrò cura di te ... - Franco Battiato -

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Sofferenze

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LE NOSTRE SOFFERENZE

Le cause della sofferenza tra gli adolescenti sono molteplici e molto spesso causano disagi e ansie nei rapporti ma non tutti sono in grado di esprimerle.

Le più comuni sofferenze, secondo noi, sono :

  • Stress

  • Ansia

  • Rabbia

  • Disagio

  • tristezza

Queste sofferenze a loro volta causano problematiche come:

  • Autolesionismo

  • Obesità

  • Autoesclusione

  • Anoressia

  • Stare male con se’ stessi

  • Svalutazione di se’ stessi

  • Depressione

Come si può intervenire ?

  • Non minimizzare assolutamente le sensazioni

  • Parlare del problema

  • Affrontarlo con l’aiuto degli amici e della famiglia

  • Pensare ai bisogni effettivi senza confonderli con le aspettative

  • Non credere a ciò che ci mostrano, non sempre è reale ( come internet)

  • Non utilizzare internet per trovare la soluzione alle proprie sofferenze

Dall’altro campo le famiglie svolgono un ruolo molto decisivo:

  • Maggiore presenza

  • Ascoltare i propri figli

  • Non minimizzare le loro sensazioni

  • Intervenire nel modo più giusto

  • Dare il buon esempio

  • Essere comprensivi

  • Non dare pressioni

Le sofferenze, dunque, non sono da sottovalutare e si possono superare anche con l’aiuto delle persone che ci circondano. L’importante è parlarne e non aver paura di affrontarlo.

Verona e Alessia



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