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...perché sei un essere speciale, ed io, avrò cura di te ... - Franco Battiato -

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Obesità

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''L'eccesso di peso nuoce tanto quanto il fumo di sigaretta''

Essere in sovrappeso e obesi riduce l'aspettativa di vita fino a 8 anni. E se oltre al sovrappeso e all'obesità sopraggiungono poi altre patologie come diabete e complicazioni cardiache - alle quali i soggetti con eccesso di peso sono più inclini - può arrivare a 20 il numero di anni in meno trascorsi in buona salute. "Più un individuo è giovane al momento dell'aumento di peso, maggiore sarà l'effetto sulla sua salute", spiega Steven Grover, epidemiologo clinico del RI-MUHC e primo autore di questo studio.



Non solo: dai dati è emerso che gli anni di vita in buona salute persi erano da due a quattro volte più elevati per le persone in sovrappeso e obese rispetto ai soggetti normopeso. "In termini di aspettativa di vita - conclude Grover - ci sentiamo di dire che l'eccesso di peso nuoce tanto quanto il fumo di sigaretta".



Come prevenire tutto ciò?

-Contro diabete e obesità, nell'intestino la proteina per combatterli

-Uno yogurt al giorno: così si tiene a bada il diabete: il rischio può diminuire  del 18%!

-Tumori, lo stomaco è al sicuro se difeso da aglio e cipolla.

-Su carne e pesce:prezzemolo ovunque, è un gustoso anticancro!

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